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COS’È
IL TAI CHI CHUAN (O TAIJI QUAN)?
Il TCC (Tai Chi Chuan) è un’arte marziale storicamente nata
nel 1600 dc presso il villaggio Chen per opera di Chen Wangting, anche se
la sua formazione poggia su secoli di evoluzione delle arti e filosofia
che vi si ritrovano. A differenza delle altre arti marziali il TCC non si
basa sulla forza muscolare grossolana, ma su di un tipo di forza più
fine che al contrario della prima è destinata a crescere con gli
anni di pratica. Il TCC è contemporaneamente un arte marziale, un
metodo terapeutico e una via per la crescita interiore. MOVIN TAIJI
Dopo anni di studio del Taiji tradizionale
si è sempre più creata l'esigenza di rendere la didattica di questa
meravigliosa arte più adatta alla popolazione moderna europea. La
modalità di insegnamento originale era concepita per la Cina rurale di 400 anni fa,
cosa difficile da riportare alla popolazione attuale che presenta ritmi
di vita e conoscenze molto diverse da allora. E anche se la cultura
cinese spesso osanna l'antico come inarrivabile per il presente,
nella realtà della pratica e con il passare delle generazioni, i
maestri hanno spesso modificato ed evoluto lo stile adattandolo alle
loro conoscenze ed esigenze del momento presente.
Nel percorso di
crescita personale in quest'arte mi sono spesso imbattuto sia in
concetti espressi in forma pittoresca e figurativa (difficili da
comprendere o da accettare) che erano coincidenti con i raggiungimenti
della moderna ricerca nell'ambito del movimento umano, sia in alcune
modalità di esercizio che erano palesemente in contrasto con la
fisiologia neuro-muscolo-articolare del segmento utilizzato. Questo mi
ha spinto a sistematizzare il sapere acquisito in una forma didattica in linea con le moderne conoscenze scientifiche per facilitarne l'apprendimento e renderne l'effetto benefico sul sistema neuro-muscolo-scheletrico ancora più efficace e sicuro.
L'obiettivo non è più quello di insegnare ai praticanti l'arte del
combattimento, ma quello di sfruttare gli effetti benefici che questo
allenamento produce sul corpo e sulla mente dei praticanti.
Ne è scaturito un metodo che si differenzia dalle altre scuole di insegnamento e che fa dello stile stesso una fonte di ricerca continua destinata a crescere negli anni. Adottando una modalità che ne favorisce la crescità negli anni a venire, rendendolo soggetto
ad evoluzione così come la natura da sempre gestisce il suo patrimonio
rendendolo più efficiente con il passare delle generazioni (Darwin insegna). Da qui l'esigenza di identificare il tutto con un nuovo nome : MOVimento INtelligente Taiji.
Restano riferimenti gli stili tradizionali e dei 5 stili maggiori due sono quelli che vengono seguiti nella nostra formazione:
STILE CHEN
È lo stile originale, il più antico. In esso sono ancora molto
evidenti gli aspetti marziali e le traiettorie a spirale che il corpo segue.
Attualmente nel mondo, grazie anche all’opera del maestro Chen Xiaowang
che instancabilmente ne visita ogni sua parte per insegnare e dimostrare,
si sta riscoprendo questo difficile, ma spettacolare stile di TCC. Lo Yin
e lo Yang sono ben rappresentati dai cambi di velocità tipici delle
sue forme che mantengono però la morbidezza e l’eleganza che
hanno portato alla fama il TCC nell'epoca moderna.
STILE YANG
Nato per opera di Yang Luchan (1789 – 1872), il quale dopo aver appreso
il TCC della famiglia Chen come allievo di Chen Changxing, lo trasmise ai
suoi discendenti e a molti altri allievi dando inizio così alla diffusione
del TCC al di fuori della famiglia Chen. Questo stile venne reso più
semplice e esternamente meno marziale, pur rimanendolo nel profondo, per
facilitarne la pratica a chiunque ne fosse interessato. Ciò si rese
necessario poiché Yang L. fu chiamato ad insegnare alla corte imperiale
dove uno stile troppo vigoroso e impegnativo non sarebbe stato ben accetto.
Questo stile conserva comunque i principi del TCC che consentono sia progressi
marziali che effetti positivi sull’organismo e può essere praticato
sia da bambini che da anziani.
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