Storia

In occidente sin da quando si sono diffuse le arti marziali orientali si è cominciato a discutere su quale fosse la più efficace. Spesso, soprattutto tra praticanti di basso livello, si accendevano dispute per argomentare quanto il tal maestro di Karate fosse meglio del tal campione di pugilato o di judo e così via. In realtà i praticanti seri di ogni arte da combattimento, coloro i quali si sono messi in gioco in combattimenti a contatto pieno soprattutto, sanno che in ogni stile se un atleta è ben preparato e se già fisicamente dotato sarà sempre un avversario difficile. Più recentemente però una famiglia brasiliana, i Gracie, ha spiazzato il mondo delle arti marziali con la loro tecnica il Gracie Jiu Jitsu o Brazilian Jiu Jitsu. Essi si sono imposti all’attenzione mondiale sfidando i più grandi campioni di ogni stile e spesso infliggendo sconfitte incontestabili, fino alla creazione della UFC Ultimate Fighting Championship (http://www.ufc.com/)
La UFC iniziò ad operare in occasione di un torneo organizzato per individuare il miglior combattente del mondo, di qualsiasi stile di lotta, seguendo le regole della Valetudo Brasiliana (Wikipedia). Su richiesta di Rorion Gracie si organizzò il primo torneo UFC per mettere tutti gli stili a confronto senza limiti di regole (se non vietare colpi ai genitali, agli occhi e poco altro..) e da li i Gracie con il loro esponente Royce diedero a tutti una lezione che cambio il modo di combattere : l’abilità nella lotta a terra, dove un ragazzo anche molto meno muscoloso degli altri contendenti, ma con molta tecnica, era in grado di sconfiggere per KO o resa per evitare danni gravi, gli altri picchiatori. Da allora tutti i praticanti di arti marziali miste hanno cominciato ad introdurre lo studio di tecniche di lotta e spesso di BJJ (Brasilian Jiu Jitsu) unendole alle loro arti di riferimento : Boxe, Kick Boxing, Muai Thai, ecc. Quindi attualmente la dimostrazione pratica di quale sia lo stile più efficace esiste perché in questi incontri senza (o quasi) regole i campioni prendono il meglio di ogni arte formandosi in stili misti

Difesa personale

Da sempre la necessità di imparare a difendersi da aggressioni da parte di persone più grosse, da più di un aggressore o da aggressori armati ha spinto molti a praticare arti marziali e a tante palestre ad aprire corsi dedicati alla Difesa Personale(DP). Questo è un argomento che richiede molta "delicatezza", esistono molte sfaccettature che riguardano la DP :

Corsi YUN SHOU for Self Defence

Nei Ns corsi ho fatto la scelta di costruire il condizionamento fisico e tecnico adatto a tutti sia uomini che donne, con gradi di difficoltà variabili ai quali il partecipante potrà aderire a seconda delle proprie possibilità ed esigenze, inserendoli all’interno dello stile di arti marziali miste(MMA). Quindi oltre alla preparazione tecnico\fisica per le MMA, il praticante potrà provare situazioni di aggressione e modalità di difesa-attacco in varie modalità (strangolamenti, pugni, cariche, coltello, ecc), allenare la propria reattività fisica e mentale con sessioni di combattimento simulato sotto la supervisione del maestro, imparare le strategie in un confronto, relegando ad altre figure specializzate ed altri corsi le competenze legali e psicologiche che non sono in grado di fornire ad un livello adeguato. I nostri corsi prevedono uno sconto per tutte le praticanti di sesso femminile proprio per favorire l’accesso alle donne, cioè coloro che tristemente sono più soggette a violenza, che spesso pensano che un corso del genere sia al di sopra delle loro possibilità.

Corsi YUN SHOU di Brazilian Jiu Jitsu

Sotto la guida di Robin Gracie, il figlio più giovane di Helio Gracie (fondatore del BJJ), nella Ns accademia studiamo ed alleniamo questa splendida arte marziale. Inoltre per farlo al meglio ci avvaliamo anche dei preziosi insegnamenti di Maestri di rilevanza Internazionale e nazionale quali Octavio Couto "Ratinho", Andrea Baggio, Federico Tisi, Alessandro Federico (rappresentante italiano della scuola di BJJ di Robin Gracie).

Nella nostra routine di allenamento si lavora sulla:

• flessibilità, reattività e tonicità muscolare
• esercizi propedeutici alla tecnica
• tecnica pura e combinazioni per condizionare i riflessi, con Gi e senza Gi (periodo estivo)
• sparring sia guidato che libero, con uno o più avversari in puro stile Gracie Jiu Jitsu.
• rimanendo fedeli alla natura del Gracie Jiu Jitsu, nato come sistema di difesa personale, nella nostra accademia alleniamo anche la componente orientata alla difesa in situazioni di aggressione senza regole, per superare con la tecnica e l’abilità lo svantaggio fisico.

Il BJJ è un’arte marziale in continua evoluzione, nel quale non esiste un sistema tecnico statico, ma soggetto a miglioramenti, ricerca e sviluppo. Un sistema che permette, attraverso un allenamento a contatto pieno, di sviluppare una reale abilità in combattimento senza dover continuamente subire colpi a piena potenza. Permette di sviluppare tranquillità emotiva in situazioni di contrasto fisico, abituando il praticante a trovare un modo per liberarsi o controllare l’avversario anche da posizioni apparentemente senza via di uscita o di svantaggio. Usando la tecnica e la biomeccanica umana per contrastare la forza fisica pura.

Il tutto in un ambiente sereno in cui il rispetto per l’avversario ed il proprio partner di allenamento sono fondamenti di un'etica più ampia che guida la nostra scuola, il cui scopo finale è quello di promuovere la crescita personale dell’individuo non soltanto nella componente fisica, ma anche interiore, dando ad ognuno strumenti e spunti sui quali confrontarsi continuamente. Venite a provare ed a provarvi, ma soprattutto a divertirvi insieme a noi.